Mekanisme pertahanan diri (Defence Mechanism Super Ego) strategi koping digunakan untuk mengatasi kecemasan. beberapa mekanisme masih dalam taraf normal/sehat kadang tidak. Seringkali pola tingka laku kita memperlihatkan tingkat kesadaran menutupi kesadaran tentang perasaan terancam.
KOMPENSASI. orang yang selalu menekankan suatu segi dari kepribadian dalam upaya untuk menutupi apa yang mereka perkirakan sebagai kekurangan dalam segi yang lain. Contoh orang bertubuh pendek mungkin akan memakai sendal yang tinggi agar nampak tinggi, wanita yang kurang cantik banyak pakai asesoris supaya kelihatan cantik.
KONVERSI. Suatu proses pertukaran konflik psikologis menjadi gejala fisik. Contoh istri yang diceritakan suaminya mempunyai WIL (wanita idaman lain) mulai merasa sakit kepla.
DENIAL. Menolak untuk mengenali atau mengatasi kenyataan. Mekanisme proyektif digunakan dalam situasi yang traumatik ketika seseorang tidak dapat mengatasi tragedi yang berlebihan. Contoh seorang lelaki yang masuk ke unit gawat darurat dengan keluhan nyeri dada menolak untuk menerima bahwa ia mungkin mendapat serangan jantung.
RASIONALISASI. Proses pembenaran suatu tingkah laku. Menggunakan alasan untuk menjelaskan tingkah laku yang tidak dapat diterima dengan mengarang cerita yang tidak masuk akal. Contoh seorang siswa tidak lulus dalam ujian menyalahkan gurunya karena mengajar tidak benar.
INTELEKTUALISASI. Hampir sama dengan rasionalisasi tetapi lebih tinggi. Penggunaan rasional untuk membenarkan tingkah laku atau perasaan yang tidak dapat diterima. Contoh seorang eksekutif yang beru masuk ke unit ketergantungan obat berupaya meyakinkan pada pasien lain bahwa ia berbeda status financial dan profesinya. Ketika saya berada disuatu terminal keberangkatan udara saya mendengar dari ruang informasi: "informasi bahwa saudara fulan sedang ditunggu keluarga bapak Dr, dr,................SH dst. di ruang informasi.
REAKSI FORMASI. Tingkah laku yang secara langsung berbeda dari cara orang merasakan. Contoh seorang lelaku menyukai seorang wanita memperlakukannya dengan kasar. seorang sekretaris berlaku sangat ramah dan sopan dengan atasannya padahal sesungguhnya ia sangat membencinya.
DISPLACEMENT. salah arah. Contoh seseorang yang dimarahi atasannya di kantornya pulang ke rumah memarahi istrinya/suaminya.
SUBLIMASI. Mengarhkan impuls seksual atau rangsangan agresif ke dalam aktivitas sosial yan lebih diterima. Contoh seorang yang masa perkembangannya terbiasa dengan perilaku kekerasan dengan menyalurkannya dengan menjadi seorang petinju. Bintang sepak bola ingin melakukan hubungan seks dengan teman wanitanya tetapi ia menghabiskan seluruh energinya untuk bermain sepak bola.
REGRESSION. Kembali ke tingkah laku yang lebih awal dan merasakan bahwa hal ini lebih memberi kenyamanan dan sedikit tuntutan. Contoh seorang anak umur 6 tahun memperlihatkan posisi fetus dan mulai ngompol setelah mengetahui bahwa orang tuanya bercerai.
REPRESI. Memblok pengalaman, pikiran dan perasaan yang menyakitkan. Contoh wanita korban pemerkosaan semasa kanak-kanak memblok pengalamannya dari kesadaran dan bingung tentang kemampuan berespon seksualitas terhadap suaminya.
SUPRESI. Dengan sengaja tidak mau menceritakan atau menekan hal atau melupakan impuls atau pikirang yang menyakitkan. Contoh Ah ...... jangan cerita lagi.
EKUALISASI. Menyamakan diri sendiri dengan orang lain. Contoh koruptor yang membangun rumah megah menyamakan dirinya dengan orang jujur yang membangun rumah mewah.
TEHNIK ANGGUR ASAM. Menginginkan sesuatu karena tidak dapat memperolehnya lalu menjelek-jelekkan. Contoh Ah.... bajumu itu dari kain kwalitas kurang bagus dibanding punya saya pada hal dalam hatinya suka. Waktu saya beli kipas angin tetanggaku bilang itu kipas angin murahan, dua bulan kemudian saya melihatnya membeli kipas angin yang sama. Waktu temanku membangun rumah bagus tetangganya bilang mati tidak membawa rumah. padahal tetangganya hanya menumpang alias ingin punya rumah tapi belum dapat membangun.
TEHNIK KETIMUN MANIS. Sesuatu yang tidak diingini diperoleh lalu dipuji-puji. Contoh temanku menikah dengan wanita yang dijodohkan orang tuanya walaupun ia tidak menyukai wanita itu. Dia bilang istriku pintar dan lincah mengurus dan pandai memasak.
Goodner.B,RN,MSN,CS & Roth.L.S, RN, MSN (1995) Panduan tindakan klinik praktis (The Nurse's survival guide a complete clinical quick reference guide). Alih bahasa : Yasmin Asih,SKp. EGC, Jkt
KOMPENSASI. orang yang selalu menekankan suatu segi dari kepribadian dalam upaya untuk menutupi apa yang mereka perkirakan sebagai kekurangan dalam segi yang lain. Contoh orang bertubuh pendek mungkin akan memakai sendal yang tinggi agar nampak tinggi, wanita yang kurang cantik banyak pakai asesoris supaya kelihatan cantik.
KONVERSI. Suatu proses pertukaran konflik psikologis menjadi gejala fisik. Contoh istri yang diceritakan suaminya mempunyai WIL (wanita idaman lain) mulai merasa sakit kepla.
DENIAL. Menolak untuk mengenali atau mengatasi kenyataan. Mekanisme proyektif digunakan dalam situasi yang traumatik ketika seseorang tidak dapat mengatasi tragedi yang berlebihan. Contoh seorang lelaki yang masuk ke unit gawat darurat dengan keluhan nyeri dada menolak untuk menerima bahwa ia mungkin mendapat serangan jantung.
RASIONALISASI. Proses pembenaran suatu tingkah laku. Menggunakan alasan untuk menjelaskan tingkah laku yang tidak dapat diterima dengan mengarang cerita yang tidak masuk akal. Contoh seorang siswa tidak lulus dalam ujian menyalahkan gurunya karena mengajar tidak benar.
INTELEKTUALISASI. Hampir sama dengan rasionalisasi tetapi lebih tinggi. Penggunaan rasional untuk membenarkan tingkah laku atau perasaan yang tidak dapat diterima. Contoh seorang eksekutif yang beru masuk ke unit ketergantungan obat berupaya meyakinkan pada pasien lain bahwa ia berbeda status financial dan profesinya. Ketika saya berada disuatu terminal keberangkatan udara saya mendengar dari ruang informasi: "informasi bahwa saudara fulan sedang ditunggu keluarga bapak Dr, dr,................SH dst. di ruang informasi.
REAKSI FORMASI. Tingkah laku yang secara langsung berbeda dari cara orang merasakan. Contoh seorang lelaku menyukai seorang wanita memperlakukannya dengan kasar. seorang sekretaris berlaku sangat ramah dan sopan dengan atasannya padahal sesungguhnya ia sangat membencinya.
DISPLACEMENT. salah arah. Contoh seseorang yang dimarahi atasannya di kantornya pulang ke rumah memarahi istrinya/suaminya.
SUBLIMASI. Mengarhkan impuls seksual atau rangsangan agresif ke dalam aktivitas sosial yan lebih diterima. Contoh seorang yang masa perkembangannya terbiasa dengan perilaku kekerasan dengan menyalurkannya dengan menjadi seorang petinju. Bintang sepak bola ingin melakukan hubungan seks dengan teman wanitanya tetapi ia menghabiskan seluruh energinya untuk bermain sepak bola.
REGRESSION. Kembali ke tingkah laku yang lebih awal dan merasakan bahwa hal ini lebih memberi kenyamanan dan sedikit tuntutan. Contoh seorang anak umur 6 tahun memperlihatkan posisi fetus dan mulai ngompol setelah mengetahui bahwa orang tuanya bercerai.
REPRESI. Memblok pengalaman, pikiran dan perasaan yang menyakitkan. Contoh wanita korban pemerkosaan semasa kanak-kanak memblok pengalamannya dari kesadaran dan bingung tentang kemampuan berespon seksualitas terhadap suaminya.
SUPRESI. Dengan sengaja tidak mau menceritakan atau menekan hal atau melupakan impuls atau pikirang yang menyakitkan. Contoh Ah ...... jangan cerita lagi.
EKUALISASI. Menyamakan diri sendiri dengan orang lain. Contoh koruptor yang membangun rumah megah menyamakan dirinya dengan orang jujur yang membangun rumah mewah.
TEHNIK ANGGUR ASAM. Menginginkan sesuatu karena tidak dapat memperolehnya lalu menjelek-jelekkan. Contoh Ah.... bajumu itu dari kain kwalitas kurang bagus dibanding punya saya pada hal dalam hatinya suka. Waktu saya beli kipas angin tetanggaku bilang itu kipas angin murahan, dua bulan kemudian saya melihatnya membeli kipas angin yang sama. Waktu temanku membangun rumah bagus tetangganya bilang mati tidak membawa rumah. padahal tetangganya hanya menumpang alias ingin punya rumah tapi belum dapat membangun.
TEHNIK KETIMUN MANIS. Sesuatu yang tidak diingini diperoleh lalu dipuji-puji. Contoh temanku menikah dengan wanita yang dijodohkan orang tuanya walaupun ia tidak menyukai wanita itu. Dia bilang istriku pintar dan lincah mengurus dan pandai memasak.
Sumber bacaan
Goodner.B,RN,MSN,CS & Roth.L.S, RN, MSN (1995) Panduan tindakan klinik praktis (The Nurse's survival guide a complete clinical quick reference guide). Alih bahasa : Yasmin Asih,SKp. EGC, Jkt
